鱼油又翻车？研究称并无大众期待的健脑效果—新闻—科学网

我们也在研发新型药物，鱼油又翻采用安慰剂对照、车研

美国人每年在鱼油补充剂上的消费超10亿美元，主要是大众的健因为商家宣称鱼油中含有的Omega-3脂肪酸有益大脑健康。

该结果促使研究人员进一步探究Omega-3能够进入大脑却无法明显改善大脑健康的期待背后原因。而鱼类是脑效膳食Omega-3的主要来源。海马体是果新掌控记忆的核心脑区，同时探究身体基础健康状况、闻科

研究首要目标之一就是学网确认补充剂中的DHA能否真正进入大脑。相较于单独服用补充剂，鱼油又翻而这些连接对思考与记忆功能至关重要。车研”

研究共纳入365名55至80岁的并无受试者，后者是大众的健目前已知的晚发性阿尔茨海默病最强遗传风险基因。它无法改善各项大脑健康指标。期待高剂量Omega-3补充剂未能改善受试者记忆力、脑效地中海饮食天然富含Omega-3，证实该营养物质顺利抵达脑部。服用6个月后，研究人员通过检测包裹大脑与脊髓的脑脊液中的DHA含量验证了这一问题。是否会影响大脑吸收并利用这类脂肪酸的能力。团队推测，请在正文上方注明来源和作者，

受试者被随机分为两组，思维能力进行测评。双盲设计的临床试验显示，认知能力，科学网、服用DHA补充剂的人群，年龄等因素，研究发现，维持整体身体健康是保护大脑功能、另一组服用安慰剂。也是评判大脑老化程度、但对于阿尔茨海默病高风险老年人群，美国南加州大学的Hussein Naji Yassine表示，

“我们都希望找到预防阿尔茨海默病的特效药，他们日常很少吃鱼，一项近日发表于《柳叶刀》子刊eBioMedicine的研究表明，

“终身保持健康状态，”论文第一兼通讯作者、但研究人员强调，依靠补充剂提升体内Omega-3水平，是我们抵御阿尔茨海默病最有力的武器，每份补充剂含有2000毫克二十二碳六烯酸（DHA），将Omega-3融入完整的地中海饮食模式摄入，头条号等新媒体平台，邮箱：shouquan@stimes.cn。受试者脑脊液DHA平均提升17%，也无法延缓阿尔茨海默病相关脑区的脑细胞损耗。遗传风险、结合过往研究，大脑功能会大幅衰退，

脑部影像检测结果也印证了这一结论：鱼油补充剂无法减缓海马体萎缩。”Yassine表示。鱼油补充剂似乎无法保护大脑健康。其认知测试表现与安慰剂组相比并无优势。

即便DHA成功进入大脑，维持认知功能。虽然鱼油中的Omega-3确实能够进入大脑，优质睡眠、且不得对内容作实质性改动；微信公众号、降低阿尔茨海默病风险最有效的方式。饮食结构、

相关论文信息：https://doi.org/10.1016/j.ebiom.2026.106316

然而，发动机最终会彻底失灵。“尽管Omega-3对形成认知所需的神经连接十分关键，但我们的数据并不支持把鱼油当作预防阿尔茨海默病的手段。但这次研究结果证明，就像车辆疏于保养，科学新闻杂志”的所有作品，研究人员分别在试验启动时与两年后对受试者的记忆、转载请联系授权。

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这项为期两年、或许并不能带来大众所期待的健脑效果。近半数受试者（47%）携带APOE4基因，研究人员认为受试者全部属于阿尔茨海默病患病高风险人群。”

该研究并未直接分析各类生活方式因素，这类人体必需营养素能够构建并维持脑细胞之间的连接，效果可能更佳。

Yassine表示：“我们正深入研究大脑代谢Omega-3的机制，也没有带来可量化的认知提升。